"Las articulaciones que más sufren son las del tobillo, porque nos los torcemos mucho"
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Sello de calidad Medicina 21

Ricky Rubio, fenómeno del baloncesto español
"Las articulaciones que más sufren son las del tobillo, porque nos los torcemos mucho"

Ricky Rubio Vives nació el 21 de octubre de 1990, en El Masnou, Barcelona. Actualmente juega de base en el Regal FC Barcelona y en la Selección Española de Baloncesto. Sus derechos NBA los tienen los Minnesota Timberwolves. Tiene una estatura de 192 centímetros, sin embargo destaca por su envergadura(206 cm) que le permite realizar muy buena defensa con frecuentes robos de balón.

Ricky, estableció una marca en el baloncesto español al haber sido el jugador más joven (14 años, 11 meses y 24 días) en debutar en un partido de la Liga ACB. En esta entrevista exclusiva a Bioiberica, nos cuenta su trayectoria y sus retos futuros.

Sí, efectivamente sólo estoy "en pause" 1 ó 2 semanas en verano. El resto del tiempo: "siempre en play"
A los 10 años estabas jugando al fútbol, pero de pronto decidiste dejar este deporte y te centraste en el mundo del baloncesto, ¿A qué se debió este cambio?


Cuando era niño yo practicaba los 2 deportes, pero a los 8 o 9 años me tuve que decantar por uno, ya que el nivel de entrenamiento me impedía poderlos compatibilizar. Primero me decanté por el futbol, pero no me acabo de convencer! Entonces, hice un giro al mundo del baloncesto debido a mis vínculos familiares con este deporte (mi padre era entrenador de baloncesto, mi hermano jugaba a basket y mi madre también había jugado…). Creo que acerté en mi decisión.

A los 14 años debutaste en la ACB, ¿cómo fue para ti este salto deportivo a una edad tan temprana?

Cuando empecé en la ACB, creo que no era plenamente consciente de donde me estaba metiendo. En aquel momento no pensaba que entraba en un mundo tan profesional. En cambio, cuando ahora veo las imágenes de esa época, me asusto de verme entre todos esos gigantes a mi alrededor (risas...)

Desde entonces tu progresión ha sido muy importante y sigues mejorando día a día tu juego. ¿Cuáles crees que son ahora mismo tus puntos fuertes y tus áreas de mejora?

El punto fuerte que destacaría es la “experiencia” que me ha dado más tranquilidad en el juego. También creo que he mejorado mucho en el tiro, cosa que trabajo específicamente con mis entrenadores. Por otro lado, este año también he hecho hincapié en el físico, trabajando con pesas para ganar en musculación. De todas formas, todavía me quedan muchas cosas por mejorar. ¡Siempre hay que seguir trabajando!

La temporada pasada sufriste una lesión en tu muñeca derecha a causa de un traumatismo…

Sufrí una rotura parcial del ligamento escafolunar de la mano derecha. Al principio no vieron de qué lesión se trataba y continué jugando, pero los dolores continuaban y gracias al Dr. Mir, especialista en muñeca, me pudieron diagnosticar que el ligamento estaba roto. A raíz de esto tuve que operarme, lo que me llevó a estar 6 meses sin jugar. De todas formas, aunque no podía competir, no paré mi actividad física durante ese tiempo: entrenaba sin usar la mano derecha, corría, hacía ejercicios de piernas, e incluso mejoré la técnica con la mano izquierda…

Dentro del mundo del baloncesto ¿son comunes las lesiones articulares?

Si, son muy comunes. Las articulaciones que más sufren son las de tobillo, porque nos los torcemos mucho. De hecho, casi todos los jugadores se hacen vendajes porque han tenido problemas de este tipo en algún momento. También sufren nuestras rodillas, ya que los impactos repetitivos nos afectan mucho a nivel articular.

¿Qué tipo de ejercicios preventivos realizas para proteger las articulaciones?

Sobre todo ejercicios de estiramientos.

¿Y Masajes?

Si, también. A nivel de piernas acudimos mucho al masaje articular y muscular. También con todos los problemas relacionados con la espalda. Sin ir más lejos, yo he sufrido recientemente una lumbalgia y con los masajes he mejorado bastante.

¿Toni Bove os cuida mucho, verdad?

Si, desde luego.

Por vuestro día a día: viajes, entrenamientos, sobreesfuerzo, stress psicológico,… vuestro sistema inmunológico puede verse afectado. ¿Cómo percibís físicamente estas situaciones?

Nosotros tenemos la suerte de tener a nuestro medico que nos indica una dieta adecuada cuando viajamos, entrenamos, etc. Además de este asesoramiento alimenticio también nos ayuda con todo tipo de suplementos nutricionales que nos complementan la dieta diaria y nos permiten tener nuestras defensas inmunológicas en buen estado.

Dentro de tu web, hemos visto que estás enganchado al social media (facebook), ¿qué te aporta esta forma de comunicación?

El año pasado decidí abrir mi página web y a partir de ahí también me registré en twitter y facebook. De esta forma, puedo estar más en contacto con la gente y sentirme más próximo a mis seguidores y amigos.

Nosotros recientemente hemos entrado en el mundo facebook con nuestra web siempre en play, y sería un honor para nosotros que te unieses a nuestro grupo de amigos.

Por supuesto estaré encantado de unirme a vosotros. Es una web muy interesante y de la que soy fan.

Este verano, se celebra el campeonato del mundo de baloncesto. ¿Qué expectativas tienes?
La verdad es que en estos últimos años, la selección ha pasado de aspirar a competir a aspirar a ganar. Esto se notó en el último Europeo en el que tuvimos esta presión de ganar. Pero yo creo que si jugamos como nosotros sabemos tendremos bastantes opciones para llegar cómo mínimo a la fase final del campeonato.
Desde Bioiberica les deseamos mucha suerte!

Entrevista realizada en Junio de 2010
 



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